Ansvarsfullt spelande

Spel ska vara underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar. Över tid har operatören räknemässigt övertaget, så det enda sunda förhållningssättet är att se spelandet som betald underhållning och sätta gränser innan du börjar. Den här sidan förklarar verktygen som hjälper dig att behålla kontrollen och var du hittar kostnadsfri, konfidentiell hjälp.

Sätt gränser innan du spelar

Den mest effektiva vanan är att bestämma dina gränser i förväg – lugnt, inte mitt i en session. Casinon med svensk licens ger dig verktygen för att hålla fast vid det beslutet:

• Insättningsgränser: obligatoriska och anges redan vid registreringen, per dag, vecka eller månad. En sänkning gäller direkt, en höjning först efter en fördröjning.
• Självtest: hjälper dig att tidigt upptäcka tecken på problematiskt spelande.
• Spelpaus: stänger av dig från allt svensklicensierat spel på en gång, från en månad till tills vidare.
• Spelhistorik: du ser när som helst hur mycket du satt in och spelat för.

Varningssignaler

Det är värt att vara ärlig mot dig själv. Vanliga tecken på att spelandet inte längre är underhållning: att jaga förluster för att vinna tillbaka pengar, att spendera mer än du har råd med, att låna till spel, att dölja det för dina närmaste, eller att känna oro när du inte spelar. Känner du igen något av detta finns verktygen ovan och stödet nedan till just för det.

Var du får hjälp

Stödet är kostnadsfritt och konfidentiellt – oavsett om du oroar dig för ditt eget spelande eller någon annans:

Skydd av minderåriga

Onlinespel är enbart för personer som fyllt 18 år. Om du delar en enhet med barn, använd operativsystemets föräldrakontroller och filterprogram för att blockera spelsajter. Lämna aldrig ett konto inloggat på en delad enhet.